Archives de l'auteur

Lutter contre la sarcopénie

Sarcopénie
Dans un premier temps, les signes du vieillissement de notre organisme sont faibles et invisibles à celui qui n’y porte pas attention. Pour autant dès l’âge de 30 ans, le corps voit l’ensemble de ses tissus vieillir. C’est notamment autour de cet âge que la quantité de fibres des muscles et
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Sternum et douleurs

Douleur sternum
Il arrive parfois que notre corps nous indique des maux par la douleur. Il y a d’ailleurs toujours un sens derrière une sensation ressentie et pour autant il reste parfois trouble. Bien loin d’être une explication exhaustive aux douleurs du sternum, voyons ensemble une explication possible parmi tant
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Marathon de San Sebastian

Marathon san sebastian
Le parcours vient d’être dévoilé par l’organisation. En route pour la préparation du semi. Une expérience constructive en terme de préparation physique et mentale et au delà un beau moment en perspective. Site officiel : http://www.zurichmaratondonostia.com/francais.asp Visualisez le parcours du semi :
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