3- Conseils santé

Coeur et activité physique !!

 Aujourd’hui je reçoit Raphaël Fremaux coach sportif forme et santé Domicil’gym à Arras (62 000) qui nous parle de coeur et d’activité physique…… Notre cœur est certainement le muscle le plus important. S’il fonctionne mal on s’expose à de graves troubles pour la santé. Voyons ce
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Bouger au quotidien

Votre coach sportif Domicil’gym Angèle Duplan vous signale: L’Inpes lance cet automne un vaste programme local et national de promotion de l’activité physique intitulé « bouger 30 minutes par jour, c’est facile ! ». En indiquant, par une signalétique urbaine à destination des piétons, des distances en temps
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Tout sur le sommeil !!!!! partie 2

Nous continuons d’aborder le thème du sommeil dans cette deuxième partie, article écrit par Yoann DUPUTIE, coach sportif forme et santé DOMICIL’GYM POITIERS Nous observons quatre profils différents relative au manque de sommeil, ceux qui ont du mal à s’endormir, ceux qui sont complètement décalé, ceux qui se
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