3- Conseils santé

Conseil de coach sportif !

Sport en hiver : sortir par tous les temps. Le sport à l’extérieur l’hiver….brrr, pas très engageant ! Pour ceux qui n’ont pas l’habitude de pratiquer, voici quelques conseils pour ne pas avoir envie de faire demi-tour au bout de cinq minutes : – Choisissez d’abord un jour sec, plutôt ensoleillé, ça donne
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