3- Conseils santé

Glucides et muscles

Les glucides se présentent sous la forme d’un sucre:  le glucose. Celui-ci sert de carburant énergétique rapidement utilisable par nos muscles et nos organes. Il est particulièrement important pour le cerveau et les globules rouges; et pour les muscles du sportif. Où les trouver? les aliments riches en glucides
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