3- Conseils santé

Activité physique et estime de soi

Par CANDELON Olivier, coach sportif à domicile – Albi L’estime de soi La Direction de la santé publique de Montréal affirme que « la pratique régulière d’une activité physique permet de réduire les symptômes de dépression légère, peut aider à améliorer la santé mentale et peut prévenir certains troubles mentaux en
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