Marche populaire de Saulny le 8 mai !

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Organisée comme chaque année par le Foyer des jeunes de Saulny, cette manifestation permet aux marcheurs de découvrir ou redécouvrir des chemins se situant autour du village. Cette année, 4 parcours sont proposés : 6 km, 12 km, 16 km et 20 km pour les plus courageux !
La soixantaine de bénévoles à pied d’oeuvre sur les parcours ne chôme pas pour faire de cette journée un beau succès populaire ! inscrivez-vous à la 34ème marche populaire de Saulny !
Le Départ se fera de la salle polyvalente 57140 SAULNY
Des Collations seront proposées sur les points de contrôles ainsi qu’une restauration à l’arrivée
Inscription 2 euros

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Les bienfaits de la marche sont multiples:

Elle permet de muscler notre cœur, d’augmenter notre capacité respiratoire, d’améliorer notre circulation sanguine. En assurant une dépense énergétique facilement réalisable, la marche participe également à maintenir son poids durablement. Elle peut être pratiquée par les personnes exposées à des phénomènes arthrosiques et joue dès lors un rôle préventif sur d’éventuelles dégradations dues à la pathologie. Vous n’êtes pas sans savoir qu’il est conseillé de marcher quotidiennement 30 minutes.

Si vous souhaitez pratiquer de manière encadré, faites appel à des professionnels de la forme et de la santé. Je suis coach sportif à domicile sur Briey, Jarny et alentours, contactez-moi !

http://coach-metz.domicilgym.fr

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Categories: 1- Evènements sportifs en région

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