Dilemme : les salles de sport ou le coaching à domicile ?

coach à domicile

Cette question revient de plus en plus : où pratiquer une activité physique ? Dois-je m’inscrire dans une association et faire de la zumba ? aller en salle de sport afin d’avoir un programme de musculation ou alors dois-je faire les cours de fitness ?

Que pensez-vous du coaching à domicile, avec un coach diplômé d’état qui se déplace chez vous et avec son matériel ?

Nous sommes dans une période d’accroissement des salles de sport. Beaucoup ouvrent mais à l’inverse beaucoup ferment.

Qu’elles soient Low Cost avec un abonnement au tarif attractif ou haute gamme avec un tarif plus onéreux. Vous vous retrouvez avec une cible plutôt féminine pour les cours collectifs et plutôt masculine pour la partie musculation. Mais dans la plupart des salles le problème est qu’il faut avoir déjà des bases dans le fitness ou la musculation pour pouvoir se débrouiller seul avec tout ce matériel ou pour pouvoir suivre un cours collectif en toute sécurité.

Vous êtes-vous déjà rendu dans une salle de sport, où après la visite des locaux, des prestations proposées, un coach est resté avec vous afin de savoir si vous étiez en bonne santé ou non ? vous a-t-il fait un bilan forme complet avant de vous donner un programme type esthétique, préparation physique … ?

Un coach s’est-il déjà intéressé à vous, pour comprendre ce qui dans vos habitudes de vie actuelle, votre mode de vie, peut faire que vous n’allez pas pouvoir progresser ou vous sentir mieux malgré l’activité physique ?

Tout le monde à la possibilité de faire du sport, il suffit de choisir l’option qui vous correspond le mieux.

 

  • Vous n’avez plus envie de vous sentir seul comme lorsque vous rentrez dans une salle de sport ?
  • Vous n’avez plus envie de vous demander sans cesse ce que vous allez bien pouvoir faire aujourd’hui ?
  • Vous n’avez plus envie de vous sentir démotivé dès les 10 premières minutes d’activité physique ?
  • Vous n’avez plus envie de croire que vos objectifs sont inatteignables ?
  • Vous êtes malade et avez besoin d’avoir une prise en charge personnalisée ?

 

Optez pour une solution durable et efficace :

Un Coach Sportif Forme et Santé, pour vous, qui se déplace à votre domicile, sur votre lieu de travail ou en entreprise.

Un Bilan Forme effectué au préalable, avant toute prise en charge, comprenant des tests :

  • Composition organique
  • Cardiovasculaire
  • Cardio respiratoire
  • Force
  • Endurance
  • Souplesse
  • Equilibre

Des tests sur vos habitudes de vie (de votre alimentation, en passant par votre sommeil et votre temps de travail).

Des tests de dépistage pour le diabète, l’ostéoporose notamment.

N’attendez plus et optez pour une prise en charge complète et efficace.

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