Préparation physique et mentale pour le golf

golf

Après les belles heures de swing de l’été, c’est le moment de parfaire sa condition physique pour l’automne et la prochaine saison.

Nous vous proposons une préparation complète qui vous permettra :

de réduire les contraintes qui pèsent sur les muscles du dos et d’améliorer la rotation du bassin

de travailler l’endurance pour vous permettre de rester efficace sur un 18 trous

de tonifier les grandes chaînes musculaires pour atteindre vos objectifs de distance, de maîtrise, et réduire les risques de blessure.

de favoriser le relâchement musculaire et l’équilibre pour un swing plus performant

Un travail global est une approche essentielle pour développer technique, mental et condition physique. Domicil’Gym vous aide dans toutes les étapes de votre activité préférée.

DG final

Retrouvez Dolorès et Frédéric sur :

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Categories: 4- Conseil forme

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