Le sport pour une rentrée en pleine forme!

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Pour la plupart d’entre vous les vacances sont finies. Vous avez surement rechargé les batteries durant celle-ci mais si vous voulez rester en forme, prenez-vous en main et pratiquez une activité physique régulière.

La pratique régulière est bénéfique quel que soit votre objectif :

  • Esthétique :

perdez vos kilos en trop, raffermissez-vous et tonifiez votre corps

  • Santé :

l’activité physique comme  prévention ou « soin » de nombreuses pathologies telles que l’obésité, le diabète, la lombalgie, l’hypertension,…

  • Bien être :

au travail vous n’avez pas le temps de vous reposer. Il est tout de même important de vous prendre un moment dans la semaine  pour évacuer le stress et libérer l’énergie qui est en vous.

  • Performance :

vous préparez une compétition, un évènement sportif alors ne le faites pas à l’improviste où vous risquez de vous blesser. Tout évènement tel qu’il soit demande une préparation minimum.

Vous voulez vous prendre en main mais vous ne savez pas comment faire, vous avez peur de vous blesser ou peur de ne pas y arriver alors faites appel à mes services, je suis professionnel forme et santé Domicil’gym, là pour vous guider et vous amener à la réussite de vos objectifs.

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Categories: 5- Sports à domicile

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