Vidéo: gainage avec gym ball!

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Le gym ball peut être l’accessoire idéal pour renforcer vos abdos! Voici quelques exercices qui vont transformer vos séances de gainage… Cliquez sur la vidéo ci-dessous!

Vous souhaitez connaître plus d’exercices de gainage? Contactez-moi! je suis coach sportif à Briey / Jarny et sur toute la zone urbaine de Metz!

 

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