Interview de Thomas, coach sportif à Annemasse et Genève!

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1/ peux tu nous décrire le parcours qui t’a amené à devenir coach sportif ?

Après ma période staps des échecs au capeps , un ras le bol de travailler au sein de la ligue d’Auvergne et surtout dans le milieu de la compétition. Je cherchais ma voix et j’ai rencontré Nelly qui m’a expliqué l’approche de la team dg et du bien être que l’on pouvait apporter au gens. En 2 minutes j’ai ete convaincu sur ce que je pouvais apporter au gens 

2/ qu’est ce qui te plaît le plus dans le coaching ?

La diversité du métier et des gens que l’on rencontre 

Selon toi, quelles sont les qualités requises pour être coach ?

Patience , écoute , polyvalence 

3/ En tant que coach , quelle est ta devise ?

Keep going !!

4/ Une anecdote que tu aimes raconter sur ton job ?

« Bonjour monsieur , je souhaiterais perdre 10 kg en 1 mois, c’est possible ? »

5/ ou travailles tu actuellement ?

à Genève et Annemasse , Annecy

6/ Comment commencer une activité physique alors que l’on est débutant ? quels conseils pourrais tu donner à un débutant ?

Commencer par de la marche 3 fois par semaines puis progressivement tous les jours (minimum 10000 pas par jours  , buvez beaucoup d’eau , dormez , essayez de corriger vos habitudes de vie , vos postures au bureau 

7/ quel est le matériel que tu utilises le plus ?

Le TRX et le DISQ

8/ quel est le plus beau défi que as réussi à atteindre avec un de tes clients ?

2 clients ont réussi l’entrée à leur concours d’ambulancier 1 mois et demi et 3 mois de préparation niveau débutant

Test Cooper – squat -pompes -abdo- vitesse avec une perche  – montée de Corde

Retrouvez Thomas MAIGRET, votre coach sportif sur Annemasse mais aussi Genève!

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