la vérité sur les régimes !

Par Nelly Staub, coach sportif à domicile – Metz et au Luxembourg   vous n’avez pas le poids idéal, faut-il pour autant se mettre au régime ? NON! il faut apprendre à différencier régime (qui impose des restrictions) et rééquilibrage alimentaire. certes, un rééquilibrage est une éducation longue à intégrer et les
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