Le conseil du coach : Les crampes !

La crampe est une contraction douloureuse, involontaire, intense et brutale d’un muscle ou d’un groupe musculaire. Quel sportif n’a pas brutalement été interrompu dans l’effort par une crampe, plaqué au sol une douleur intense dans le mollet ? Pour enfoncer le clou, la crampe pourrait même avoir l’audace de vous
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coach sportif: sport et motivation!

KANTE Gaël : Votre coach sportif à domicile sur Montpellier et ses environs Envie de décompresser, de se dépenser, d’évacuer les soucis professionnels ou les prises de bec avec votre ado qui n’en fait qu’à sa tête…C’est toujours difficile de trouver la motivation et la volonté nécessaire pour répondre à cette
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