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S’étirer pour soulager le dos !

douleur dos
Vous avez des douleurs au dos ! Pour soulager vos douleurs et regagner un peu de souplesse, je vous propose de faire régulièrement cet étirement. Profitez de ces quelques minutes consacrées à votre dos pour vous relaxer en respirant profondément. S’étirer nécessite de respecter certains points indispensables
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