Jérôme balaguer coach sportif toulouse

Sternum et douleurs

Douleur sternum
Il arrive parfois que notre corps nous indique des maux par la douleur. Il y a d’ailleurs toujours un sens derrière une sensation ressentie et pour autant il reste parfois trouble. Bien loin d’être une explication exhaustive aux douleurs du sternum, voyons ensemble une explication possible parmi tant
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Génération TABATA

Corde crossfit
Terminées les séances de cardio d’une heure, 4 minutes d’entraînement peuvent suffire largement et sont même plus bénéfiques à votre objectif de perte de poids. En effet, la méthode Tabata est une version extrême et intense d’interval-training à très haute intensité adoptée notamment dans le CrossFit.
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