martine parsus coach besançon

Vivre le Sport Autrement !

Martine et cliente
Voici le témoignage d’une cliente sur sa pratique sportive. Stéphanie M. 37 ans, expert comptable. Peux-tu nous en dire plus sur ta pathologie? (découverte, avancée, prise en charge…) C’est une longue histoire, je peux écrire un roman [rire] Je vais essayer d’être brève… En 2011, des douleurs (jambe
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Une limonade maison au citron

limonade citron
Pour se rafraîchir l’été et se désaltérer, rien ne vaut une bonne limonade maison bio . Je vous rapporte une recette toute simple, rapide et délicieuse. Voici la liste des 4 ingrédients fondamentaux de la limonade artisanale maison :  6 citrons (Bio et non traités de préférence). 200 g de sucre bio, 200 ml
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Comment éviter le point de côté ?

point de côté
Le point de côté, point faible de nombreux coureurs, est toujours ressenti durant l’effort. Il est situé au niveau supérieur de l’abdomen. Lorsque la douleur apparaît, il est difficile de la faire disparaître et bien souvent vous en avez le souffle coupé. Le premier réflexe du point de côté est de vous forcer à
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