sport à domicile

Quels exercices faire à la maison ?

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Nous sommes à une période de l’année où le temps nous joue des tours, pas facile de conserver la motivation et une activité physique régulière dans ces conditions. Heureusement, quelques exercices simples permettent de maintenir la démarche en attendant un temps plus clément. Enchaînez tous ces exercices
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