Le bon moment pour commencer / reprendre une activité physique !

L’été se termine bientôt et les efforts réalisés pour avoir un corps à la hauteur de vos attentes vont disparaître en même temps que la chaleur. Pourtant, il n’y a pas de meilleur moment pour se lancer dans une pratique d’entretien durable.

  • Septembre est une période de rentrée, la motivation est encore présente pour faire les choses. Profitez de cet élan pour vous lancer dans une démarche durable.
  • Anticipez l’arrivé de la fraîcheur et des jours raccourcis qui ont souvent un impact démoralisant. L’activité physique aide à maintenir le moral en mode positif.
  • A l’image du vélo, continuer de pédaler une fois la « vitesse de croisière » acquise est bien plus simple que de devoir recréer l’élan. Ainsi, entretenez votre silhouette afin de conserver votre forme jusqu’à l’été prochain. Vous aurez alors la chance de vous découvrir de nouvelles ressources en quelques mois.
  • Enfin, pratiquer une activité physique régulière permet de se déstresser tout au long des semaines et participe donc pleinement à votre bien-être quotidien !

Je suis coach sportif Forme et Santé sur Paris et dans le Val d’Oise. Je vous accompagne pour vous permettre de réussir et m’adapte à vos horaires.

Plus d’informations par téléphone au 0 800 970 425 ou par mail mazier.fabrice@domicilgym.fr

 

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