Sport en Hiver, je prépare mon corps pour le Printemps

Vous avez maintenant compris que l’efficacité des régimes deux mois avant l’été étaient éphémères et souvent ennuyeux voire dangereux.

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ANTICIPEZ ! Pourquoi ne pas commencer le sport en hiver sans attendre la bonne résolution du début d’année. Le meilleur moyen de préparer votre organisme pour éliminer les kilos en trop et commencer à changer vos habitudes.

Faire un peu de renforcement musculaire, un peu de cardio, du Pilates, du gainage, des abdos, de la respiration abdominale….tout est bon pour s’y mettre maintenant. Pas besoin forcément de sortir, vous pouvez faire tout ça chez vous.

Vous envisagez de bonnes résolutions pour l’année 2016 ! Souvenez-vous, il faut trois semaines pour qu’une bonne résolution devienne une bonne habitude ! 

Alors plutôt vous commencez, plus facilement vous atteindrez vos objectifs.

 

Retrouvez Laurent sur : http://coach-baczkowski.domicilgym.fr/

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