sédentarité

Asseyez-vous sans danger

Vous faîtes très certainement partie des nombreuses personnes qui demeurent en position assise une bonne partie de la journée. Nous adoptons tous cette position quotidiennement, certains plus que d’autres. Mais avoir une mauvaise posture assise peut engendrer des troubles et des lésions. Alors comment
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Les dangers de la sédentarité

Par opposition à l’activité physique, la sédentarité est l’état dans lequel « les mouvements sont réduits au minimum et la dépense énergétique proche de celle de repos ». Le mot sédentarité provient d’ailleurs du latin « sedere » qui signifie « être assis ». Il est à noter que la sédentarité ne désigne pas
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